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养颜补血粥的做法大全(养颜补血糯米藕)|热点聚焦

2023-06-24 20:50:47 来源:互联网


【资料图】

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养颜补血糯米藕是用藕和糯米作为主料制成。

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

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